Marlène Déjugnat - ATAMA - Praticienne à Montricoux (82)
Massage crânien Atama
La pratique consiste à masser les muscles crâniens afin de favoriser la bonne circulation sanguine, lymphatique et nerveuse.
Il favorise la souplesse du cuir chevelu et participe à un rééquilibrage du système autonome de l'ensemble du corps.
Pour quoi ?
Le massage crânien Atama agit au niveau des os de la tête, des sutures et des muscles du crâne et de la face. Il est préconisé si vous souffrez de maux de tête chroniques.
Plus particulièrement :
- Céphalées de tension : douleurs "en casque", lourdeur, avec diffusion dans les épaules et le cou, pression crânienne
- Migraines : uniquement ENTRE les crises
- Fatigue cérébrale dûe au stress (impact physique et mental) : baisse de la concentration, difficultés à s'endormir, sensation de boule dans la gorge, fatigue sans effort, perte du plaisir gustatif, manque d'entrain..
- Syndrôme d'exposition aux écrans : problèmes oculaires, tensions musculaires dans le cou, humeur dépressive, troubles du sommeil
- Perturbation du rythme crânien = Mouvement subtil d'expansion/rétractation qui permet de pulser le liquide cérébrospinal vers la moelle épinère. Une rigidification des muscles de la tête contracte la boîte crânienne et restreint le rythme crânien.
Le massage Atama aura un impact global sur :
- La qualité du sommeil
- L'humeur
- L'anxiété
- Le digestif
- La qualité du cuir chevelu
Contre-indications
en cas d'inflammation / de blessure / brûlure
pour les personnes souffrant d'hypotension ou d'hypertension
en cas de fièvre et/ou infection
pour les personnes ayant une maladie des vaisseaux sanguins à la tête / cou / visage
pour les personnes souffrant de problèmes osseux et/ou articulaires : hernie discale / sténose spinale
suite à une opération, un traumatisme : demander un avis médical
prise d'alcool : malaises possibles
pour les femmes enceintes
Comment se déroule la séance
Vous êtes allongé(e) sur le dos, sur le futon, tout au long du massage. Les genoux sont relevés et déposés sur un gros coussin afin de détendre le corps de façon optimale. Couvertures à disposition pour plus de confort.
Je n'applique aucun produit sur le cuir chevelu ni sur le visage.
Pas de contre-indication pour le port des lentilles.
Le massage crânien dure environ 50min.
Il est conseillé de bien s'hydrater à la suite de l'Atama, et de se reposer.
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